【長命草】効果効能・エネルギー的作用

〜効能〜

加齢やストレス、紫外線によって体内で増えすぎた活性酸素を、長命草に含まれるポリフェノールやビタミンが除去してくれます。ガン、糖尿病、高血圧など、病気の 9 割り以上の原因が「活性酸素」と言われているので、長命草を摂取することは様々な病気予防・改善に適しています。ビタミン C、ビタミン E、ポリフェノールなどの抗酸化作用によって、老化や紫外線から肌を守り美肌へと導いてくれます。シミやシワ、くすみなどの肌の衰えや乾燥肌の改善、ハリ・潤いの回復に効果的です。鉄分・カルシウム・ミネラルが豊富に含まれています。カルシウムは牛乳よりも吸収しやすいのがポイント！貧血や骨粗しょう症予防にもおすすめです。老廃物の排出もスムーズになることでデトックス効果も加わり、相乗効果でダイエットをサポートしてくれます。

長命草の健康効果

◎活性酸素を除去する効果

◎美肌効果

◎排尿障害を改善する効果

◎血流を改善する効果

〜エネルギー的作用〜

生命力を高めて生きる力を引き出していきます。体の隅々までクリーニングしながら不足しているエネルギーを補っていきます。不調和が起きている部分に働きかけて調和していくよう促します。このハーブを使って蒸す時は蒸気を深く吸い込むように深呼吸し呼吸と共に体中にハーブの成分が染み渡るのをイメージしましょう。少しのズレや違和感を誤魔化していくことで不調和が起こり始めます。気付いていない小さな不調和も大きくなってしまった不調和もこのハーブを使って蒸すことで優しく調和してくよう整えていきます。軸を整え強化し、思考がクリアになり上手な取捨選択が行えるようになります。

♡こんなときにおすすめ♡

・寂しさを感じるとき欠乏感や枯渇感を感じるときに →心が安らかになるよう優しく包み込みます

・諦め癖や信じることに対しての恐れや抵抗がある →生きる気力を高めていくので、自分にとって何が必要か、何が不必要なのかを見極める力をつけていきます

・無気力、やる気が起きないとき →根底にある淀みや歪みを整えていきますやらなきゃという義務感は、出来なかった時に自分責めをしてしまう事があります。そうではなく自分らしく自然体でいてもいいのだと気付いていきます。